讲座公告——如何拥有健康睡眠

在亚健康困扰人们生活的今天，各种各样我们看似很小的问题，正在越来越多地攻陷我们的健康。而睡眠问题，更困扰着各年龄段各种人群，如果不重视睡眠问题，会带来一系列的后果，严重影响人的身体健康。专家将从产生睡眠问题的原因、预防睡眠问题、加强睡眠效果等知识进行系统解析，欢迎广大读者前来参加。

主讲内容：如何拥有健康睡眠

活动时间：5月19日（周六）下午3点

活动地点：一楼老年阅览室

主讲嘉宾：张三军，医学硕士，焦作市人民医院神经内科主任医师。

主办方：焦作市图书馆

协办方：焦作市东方红青年志愿亭

联系电话：15039160834 13839112669